おおむね農夫、時に木こり。「山あれば山を観る 雨の日は雨を聴く 春夏秋冬 あしたもよろし ゆうべもよろし」(山頭火)。こんな生活のあれこれを綴ります。
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贅沢言ってはいけない
      熊本市の整形外科で退院後1週間の状態を診て貰った。
     3~4日前に退院したような気がするのにもう1週間か、早いな。

      順調に回復しているということで、腰痛体操の許可が出て指導を受けた。
     寝たまま両膝を抱えて腹に近づけたり、腰を左右にひねる体操を1日3回しなければ
     ならない。
     それにアキレス腱とふくらはぎの筋肉を伸ばすストレッチ。
     地味で退屈で、めんどくさい。

      しかし、真面目にこつこつやれば、それだけ早く回復するのだろう。
     贅沢を言ってはいけないね。

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2012.03.26 Mon 17:58:03 | 暮らし| 0 comments
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